励志!林书豪训练内容曝光:闭气奔跑+硬拉,练到喘不过气为止

励志!林书豪训练内容曝光:闭气奔跑+硬拉,练到喘不过气为止

在此前刚结束的男篮世界杯里面,周琦可以说是最遭热议的一位球员了!他不仅没能在此次世界杯打出成绩,而且期间2场比赛的低迷发挥,也是中国男篮无缘奥运资格的原因所在,所以外界也是纷纷表示对周琦失望了!而就在前不久,周琦的一则训练视频也是被曝光出来,期间他所用的杠铃和哑铃都是最小级别的存在,也是再次遭到了外界的热议!

从当时媒体所晒出的视频可以看出,周琦的训练就跟玩一样,所训练的杠铃重量都是最低的,即便是普通人估计也不难完成,作为1个职业运动员来说,期间打出了那么多年时间的球,力量才只有那么一点点,真是让人有些看不过去!而同样是作为运动员的林书豪,他此前的训练视频也是被媒体所曝光,球迷看完也是直言:根本不是同一个级别!

林书豪作为1个NBA球员,同样也是黄皮肤球员,但是他却可以在NBA立足,期间付出的努力可想而知!从媒体所晒出的视频中可以看到,林书豪所训练的内容有很多,其中就有闭气负重奔跑,反应速度的训练,除此之外在力量训练上,林书豪也基本上都是挑大重量的器具进行训练,而且从所晒出的视频中可以看到,林书豪基本上都是训练到喘不过气为止才结束,也是让很多人表示心疼!

林书豪在NBA一共是打了9个赛季,期间可以场均打出11.6分+2.8篮板+4.3助攻的数据,而他之所以可以打出这样的成绩,估计看完林书豪的训练后,所有人心里也都有了答案!相比较很多NBA球员,林书豪的天赋其实也是非常一般,所以他只能比其他球员付出更多的努力,就他所训练的内容来看,国内几乎没有几个人可以做到,所以在对比较之下,周琦或许真应该好好思考一下,到底为什么自己打不出成绩!